Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que desean adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan y son fanáticas del café con leche y las tostadas. Es un plan muy sencillo de realizar y de corta duración. Si lo haces en forma estricta te permitirá bajar 2 kilos en 6 días.
Para realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber como mínimo 2 litros de agua a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.
Menú a diario:
Desayuno: 1 taza de café con leche y 1 tostada de pan integral.
Media mañana: 2 frutas.
Almuerzo: café con leche y tostadas de pan a elección. Podrás beber la cantidad de café con leche y comer la cantidad de tostadas que desees.
Media tarde: 2 frutas.
Merienda: 1 taza de café con leche y 1 tostada de pan de salvado.
Cena: café con leche y tostadas de pan a elección. Podrás beber la cantidad de café con leche y comer la cantidad de tostadas que desees.
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(sin puntuar)
he oido que esta dieta si funciona pues una amiga la probo veremos……..
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venga ya hombre… a base de cafe y pan integral, donde dejas el pescado y las proteinas??? pff
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