Dieta de la toronja y la pera

balanza 8

Este es un regimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es muy facil de realizar, esta basado en la ingesta de toronja y la pera. Solametne podras realilarlo durante 3 días, te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma minima las comidas. Deberás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 toronja y 1 pera.

Media mañana: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 100g. de carne, pollo o pescado, toronjas y peras. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.

Media tarde: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 toronja y 1 pera.

Cena: 1 porción de ensalada de verduras a elección, toronjas y peras. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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