Dieta de la tarta de calabaza

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Esta es una dieta ideal para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Es una dieta muy sencilla, esta basada principalmente en la ingesta de tarta de calabaza. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 8 días.

Si estas decidida/o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar la tarta de calabaza en forma light y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 tostadas de pan integral untadas con queso blanco light.

Media mañana: 1 infusión y 1 fruta.

Almuerzo: caldo light, 150g. de pollo, 1 porción grande de tarta de calabaza y 1 pomelo. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 infusión y 1 fruta.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: caldo light, 3 porciones medianas de tarta de calabaza y 1 naranja. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

2 comentarios

  1.   melisa dijo

    como se prepara la tarta de calabaza?

  2.   bego.mendez@hotmail.es dijo

    no se la proporcion d sacarina para hacer la tarta dulce

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