Dieta de la sopa de cebolla y la mandarina

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Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar y de corta duración, esta pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan poner en practica una dieta para adelgazar algunos kilos y esta basada principalmente en la ingesta de sopa de cebolla y mandarina. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor 1 ½ kilo en 6 días.

Para poder realizar este plan tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar la sopa de cebolla en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 tostada de pan de salvado untada con queso blanco light.

Media mañana: 2 mandarinas.

Almuerzo: 1 filete de merluza, 1 bife de carne magra o 1 suprema de pollo, sopa de cebolla y 1 mandarina. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Media tarde: 2 mandarinas.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado chico.

Cena: sopa de cebolla y mandarina. Podrás comer la cantidad de sopa y mandarina que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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