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Dieta de la manzana verde y colorada

manzanas 1 300x231 Dieta de la manzana verde y colorada

Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar y que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Es una dieta basada principalmente en la ingesta de manzanas verdes y coloradas, si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en 3 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y saborizar tus infusiones con edulcorante. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

En ayunas: 1 manzana verde.

Desayuno: 1 infusión y 2 manzanas coloradas.

Media mañana: 1 vaso de leche descremada.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, 2 fejas de jamón y manzanas verdes. Podrás comer la cantidad de manzanas que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión y 2 manzanas coloradas.

Cena: 1 taza de caldo light, taza de arroz integral con queso rallado light y manzanas verdes. Podrás comer la cantidad de manzanas que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.


Un comentario

  1.   COTE_SMILER_SANHUEZA dijo

    QE GENIAL EMPESARE A SER ESTA DIETA

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