Dieta de la ensalada de frutas y el pollo

Este es un régimen dietario elaborado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de más. Es un plan muy sencillo de poner en practica y esta basado en la ingesta de ensalada de frutas y pollo. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en 5 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 taza de ensalada de frutas.

Media mañana: 1 vaso de leche descremada.

Almuerzo: pollo y 1 porción de ensalada de frutas. Podrás comer la cantidad de pollo que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 1 taza de ensalada de frutas.

Cena: 1 porción de pollo y ensalada de frutas. Podrás comer la cantidad de ensalada de frutas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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