Dieta de la batata y el pomelo

dieta-ii

Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar y de corta duración, esta basado principalmente en la ingesta de batata y pomelo. Si lo realizas en forma estricta te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de mas, te permitirá adelgazar entre 1 y 2 kilos en solamente 8 días.

Si estas decidida/o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer la batata hervida o cocida al horno, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de mate cocido y 2 pomelos.

Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales o frutas.

Almuerzo: caldo light, 150g. de batata y 150g.de pomelo. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 kiwi y 1 galleta de arroz light.

Merienda: 1 taza de té y 2 pomelos.

Cena: 1 taza de caldo light, batata y pomelo. Podrás comer la cantidad de batata y pomelo que desees.

.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario