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Dieta de 1 día para desintoxicar los intestinos

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Esta es una dieta muy sencilla de realizar y de corta duración, fue ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan por diferentes motivos desintoxicar los intestinos. Eso si, es importante mencionar que solamente podrás ponerla en practica durante 1 día y se recomienda que quien la realice este en su casa.

Para realizar esta dieta para desintoxicar los intestinos tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas únicamente con sal, zumo de limón y una mínima cantidad de aceite de girasol.

Menú:

En ayunas: 2 cucharadas de zumo de naranja o limón tibios.

Desayuno: 2 tazas de té de boldo y 1 manzana rallada.

Media mañana: 1 vaso grande de zumo de limón.

Almuerzo: 1 litro de caldo casero.

Media tarde: 1 taza de té de limón casero.

Merienda: 2 tazas de té de manzanilla y 1 tostada de salvado.

Antes de cenar: 2 tazas de caldo casero.

Cena: 1 porción de puré de zapallo y 1 vaso de zumo de pomelo y naranja.

Antes de acostarte: 1 infusión a elección.


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