Dieta de 1 día para aplanar tu abdomen comiendo ciruelas


Esta es una dieta de corta duración y que es muy sencilla de realizar. Fue elaborada especialmente para todas aquellas personas que necesitan aplanar su abdomen en forma rápida y son fanáticas de las ciruelas. Eso si, solamente podrás ponerla en practica durante 1 día.

Ahora bien, para poder poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú:

En ayunas: 1 porción de compota de ciruelas.

Desayuno: 1 infusión y 2 ciruelas.

Media mañana: 1 yogurt descremado bebible.

Almuerzo: ciruelas. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja y limón.

Merienda: 1 infusión y 2 ciruelas.

Cena: 1 plato hondo de ensalada de arroz integral, remolacha y zanahoria y 4 ciruelas.


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Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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