Dieta de 1 día a base de duraznos

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Este es un régimen dietario que podrás realizar únicamente durante 1 día como máximo, que es muy fácil de poner en practica y que te ayudara a depurar tu organismo y también a deshinchar tu abdomen en forma rápida. Ahora bien, es un plan basado principalmente en la ingesta de duraznos.

Si estas decidida /o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar todas tus infusiones con edulcorante, no realizar actividad física y condimentar tus comidas con sal y zumo de limón. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario

En ayunas: 1 taza de té de boldo o manzanilla.

Desayuno: 1 infusión y 2 duraznos.

Media mañana: ½ vaso de leche descremada.

Almuerzo: 1 porción chica de ensalada de lechuga, tomate y arroz integral y 2 duraznos.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 2 duraznos.

Cena: duraznos. Podrás comer la cantidad de duraznos que desees.

Antes de acostarte: 1 taza de té de boldo o manzanilla.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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