Dieta contra la celulitis a base de naranja

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Esta es una dieta ideada para todas aquellas personas que padecen de celulitis y que además desean adelgazar algunos kilos. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de naranjas y en la realización de una dieta equilibrada y nutritiva.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saobirizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas. Eso si, se recomienda que evites condimentar con aceite.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 infusión suave, 1 tostada de pan integral y 1 naranja.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 2 naranjas.

Almuerzo: 2 tazas de caldo light, ensalada de verduras a elección y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 2 naranjas.

Merienda: 1 infusión suave, 1 tostada de pan de salvado y 1 naranja.

Cena: 1 porción de carne, pollo o pescado, ensalada de verduras a elección y 1 taza de ensalada de fruta. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión suave y 1 naranja.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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