Dieta cítrica de 1 día

Esta es una dieta cítrica ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan desintoxicar su organismo es forma rápida. Es un plan muy sencillo de realizar y esta basado en la incorporación de frutas cítricas. Eso si, solamente podrás realizarlo durante 1 día.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 vasos de zumo de naranja.

Media mañana: 2 pomelos.

Almuerzo: 1 plato de sopa de verduras y 2 vasos de zumo de mandarina.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada.

Merienda: 1 infusión y 2 vasos de zumo de naranja y limón.

Cena: 150g. de atún al natural y 3 frutas cítricas a elección.


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Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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