Dieta anti combinación, baja 4 kilos en 15 días

Te acerco una dieta muy interesante con la que podrás bajar 4 kilos en tan solo 15 días comiendo de manera correcta y sin pasar privaciones. El objetivo de esta dieta es evitar la combinación de proteínas con hidratos de carbono o proteínas con legumbres.

Los alimentos que sí debemos consumir son todo tipo de carnes, embutidos, huevos, quesos, verduras de hoja, legumbres, arroz integral, frutas, chocolate sin azúcar. Las frutas deben ser consumidas fuera de las comidas .
Ahora, los alimentos que debes evitar consumir son azúcar, dulces, harinas, pan, pastas, frutos secos, papas, batatas, bananas, uvas, etc.

No dudes en hacer esta dieta para bajar esos pocos kilos de mas que tienes.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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