Dieta a base de zumo de pomelo y palta

cintura + centimetro 1

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma rápida algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Esta basado en la ingesta de zumo de pomelo y palta. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ en solamente 4 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 vaso de zumo de pomelo y 1 palta.

Almuerzo: 100g. de carne, pollo o pescado, 1 taza de sopa de acelga o espinaca, 1 vaso de zumo de pomelo y 1 palta.

Merienda:1 infusión, 1 vaso de zumo de pomelo y 1 palta.

Cena: zumo de pomelo y palta. Podrás beber y comer la cantidad de zumo de pomelo y palta que desees.

Antes de acostarte: 1 yogurt descremado.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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