Dieta a base de zumo de pomelo y ensaladas

Este es un régimen dietario ideado para aquellas personas que desean adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de zumo de pomelo y ensaladas. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, vinagre y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 vaso de zumo grande de pomelo.

Media mañana: 1 vaso de zumo de pomelo.

Almuerzo: ensalada a elección. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 taza de té de boldo o manzanilla.

Merienda:1 infusión y 1 vaso grande de zumo de pomelo.

Cena: 1 porción de ensalada a elección y 1 vaso grande de zumo de pomelo.

Antes de acostarte: ½ vaso de leche descremada.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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