Dieta a base de uvas y moras

balanza 8

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 kilo que tienen de mas en forma muy rápida. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado en la ingesta de uvas y moras. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 2 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante, realizar actividad física y condimentar en forma mínima todas las comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 100g. de uvas y 100g. de moras.

Almuerzo: 100g. de carne, 100g. de tomate o zanahoria, 100g. uvas y 100g. de moras.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Cena: uvas y moras. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.

Antes de acostarte: 1 taza de té de boldo o manzanilla.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario