Dieta a base de uvas y melón

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que quieren adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un régimen muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de uvas y melón. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 6 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 100g. de uvas y 100g. de melón.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras y uvas y melón. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.

Media tarde: 1 taza de té rojo o negro.

Merienda: 1 infusión a elección, 100g. de uvas y 100g. de melón.

Cena: 1 filete de merluza o 1 hamburguesa de pollo casera y uvas y melón. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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