Dieta a base de uvas y manzanas

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que quieren adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es una dieta muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de uvas y manzanas. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en solamente 6 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y saborizar tus infusiones con edulcorante. Ahora bien, obligatoriamente deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 tostada de pan de salvado untada con mermelada light.

Media mañana: 100g. de uvas y 1 manzana.

Almuerzo: 1 taza de caldo light, 1 huevo duro y uvas y manzanas. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.

Media tarde: 100g. de uvas y 1 manzana.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado con frutas o cereales.

Cena: 1 taza de sopa de verduras y uvas y manzanas. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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