Dieta a base de sopa de verduras, yogurt descremado y naranjas

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Este es un régimen dietario muy sencillo de poner en practica y además es de corta duración, fue ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente 1 kilo que tienen de mas y también desean desintoxicar tu organismo en forma muy rápida y principalmente sana. Podrás realizarlo solamente durante 3 días.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima todas las comidas. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

En ayunas: 1 vaso de zumo de 1 limón y 1 naranja.

Desayuno: 1 taza de té de manzanilla o té verde y 1 naranja.

Almuerzo: 1 yogurt descremado, 1 taza de sopa de verduras y 1 naranja.

Merienda: 1 taza de té de boldo o té blanco y 1 naranja.

Cena: 1 plato de sopa de verduras, 1 clara de huevo cocida y 1 naranja.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de 1 limón y 1 naranja.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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