Dieta a base de requesón y pera

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Este es un plan dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas en forma rápida. Es una dieta muy sencilla de realizar, esta basada principalmente en la ingesta de requesón y pera. Si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar un 1 ½ kilo en solamente 3 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y aceto balsámico. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión y 2 tostadas chicas de pan de centeno untadas con mermelada light.

Almuerzo: 1 feta de jamón o 1 huevo duro, requesón y pera. Podrás comer la cantidad de requesón y pera que desees.

Merienda: 1 infusión y 2 tostadas chicas de pan de sésamo untadas con queso blanco light.

Cena: 1 taza de sopa de verduras, requesón y pera. Podrás comer la cantidad de requesón y pera que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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