Dieta a base de remolacha y cebolla hervidas

Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar unos pocos kilos que tienen de más y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar y esta basado principalmente en la ingesta de remolacha y cebolla hervidas. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 2 ½ días.

Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer la remolacha y la cebolla hervida, endulzar todas las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 1 naranja o mandarina y 1 tostada de pan integral untada con miel.

Media mañana: 1 vaso chico de liquidado de plátano o manzana light.

Almuerzo: remolacha y cebolla. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light o 1 vaso de leche de soja natural o saborizada.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 kiwi o 1 pomelo y 1 tostada de pan blanco untada con aceite de oliva.

Cena: 1 huevo duro o 1 feta de salame y 1 plato hondo de remolacha y cebolla.

Antes de acostarte: 1 infusión a elección y/o barra de cereal light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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