Dieta a base de pastas

fideos-y-verduras

Este es un régimen dietario basado principalmente en la ingesta de pastas, es un plan muy sencillo de realizar y que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de más y que tanto te molestan. Ahora bien, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 1 semana.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, saborizar tus infusiones con edulcorante, beber como mínimo 2 litros de agua por día y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de queso rallado light y aceite de girasol.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 fruta.

Media mañana: un vaso grande de 1 fruta cítrica a elección.

Almuerzo: 1 plato hondo de fideos integrales a elección mezclados con 100g. de 1 verdura hervida y 1 infusión.

Media tarde: un vaso grande de 1 fruta cítrica a elección.

Media mañana: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 plato hondo de fideos al huevo a elección mezclados con 100g. de 1 legumbre a elección y 1 infusión.

Antes de acostarte: 1 infusión con 2 galletas light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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