Dieta a base de papaya

papaya

Esta es una dieta basada en la ingesta de papaya, esta ideada especialmente para todas aquellas personas que les gusta esta fruta y que además desean adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 7 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas en forma mínima. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 yogurt descremado y 1 papaya.

Media mañana: 1 taza de caldo light y 1 papaya.

Almuerzo: 1 plato hondo de verduras a elección y 2 papayas.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada y 1 papaya.

Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: 50g. de carne, pollo y pescado y papayas. Podrás comer la cantidad de papayas que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

6 comentarios

  1.   Jhon dijo

    A que se refieren con una papaya a una entera o a cuantos trozos

  2.   gina paola dijo

    holas y pues un poco sorprendida porke es imposible comerse tres papayas enteras al dia……MUY SORPRENDIDA|||||||||

  3.   gabriell dijo

    hola si se puede comer mas de una papaya en un dia solo que moria de hambre y comi por la noche un rebanada muy delgada de jamon con queso gouda tiene aigo de malo

  4.   carla dijo

    quien puede comer tantas papayas es demasiado

  5.   Ingris dijo

    si comes tanta papaya en un dia te da una santa diarrea que no te levantas al otro dia del baño.

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