Dieta a base de naranjas y pomelos

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas en forma rápida. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de naranjas y pomelos. Si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 8 días.

Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de té o café, 1 naranja y 1 pomelo.

Media mañana: 1 naranja y 1 yogurt descremado chico.

Almuerzo: 100g. de carne o pollo, 150g. de ensalada a elección, 1 naranja y 1 pomelo.

Media tarde: 1 pomelo y 1 vaso de leche descremada.

Merienda: 1 taza de té o café, 1 naranja y 1 pomelo.

Cena: 1 taza de sopa a elección y naranjas y pomelos. Podrás comer la cantidad de frutas que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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