Dieta a base de líquidos de 1 día

Esta es una dieta a base de líquidos que fue ideada para todas aquellas personas que necesitan depurar en forma muy rápida todo su organismo. En un plan en el que únicamente podrás incorporar líquidos. Eso si, solamente podrá ser puesto en practica durante 1 día como máximo.

Ahora bien, si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, ser mayor de edad, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar todas tus infusiones con edulcorante o beberlas amargas y no realizar actividad física. Eso si, podrás beber la cantidad que desees de los líquidos detallados en el menú.

Menú diario:

En ayunas: zumo de limón diluido en agua.

Desayuno: té común y zumo de manzana.

Media mañana: zumo de zanahoria.

Almuerzo: caldo light o casero de verdura o gallina y zumo de naranja.

Media tarde: zumo de tomate.

Merienda: té verde y zumo de frutillas.

Cena: caldo light o casero de carne y zumo de pomelo.

Antes de acostarte: té de manzanilla o de boldo.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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