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Dieta a base de kiwi

kiwi Dieta a base de kiwi

Esta es una dieta basada en la ingesta de kiwi, esta pensada especialmente para aquellas personas que necesitan adelgazar y son fanáticos de esta fruta. Eso si, para poder poner en practica este plan deberás contar con un estado de salud sano y no padecer ningún trastorno estomacal.

Si realizas esta dieta en forma estricta te permitirá adelgazar entre 1 y 2 kilos en 4 días, no podrás practicarla mas tiempo. Ahora bien, tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible y endulzar tus infusiones con edulcorante. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú

Desayuno: 1 yogurt descremado y 1 kiwi.

Media mañana: 1 infusión a elección y 1 kiwi.

Almuerzo: 1 taza de caldo light y kiwi. Podrás comer la cantidad de kiwi que desees.

Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi. Deberás elaborarlo con elementos ligth.

Merienda: 1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.

Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Podrás comer la cantidad de kiwi que desees.

Después de cenar: 1 taza de te de manzanilla o boldo.


6 comentarios

  1.   /t0kdeaka dijo

    bue!
    esto me re sirbe!..
    porque tengo que vajar un par de kilitosssss!
    jaja
    en finnnnnmmmmmmmmmmmm!
    muchas graxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxsssssssssss!

  2.   Dietista dijo

    Normal que adelgace si no ingieres mas de 400 Kcal diarias. Que sepan que menos de 1200 Kcal al dia pone en peligro la salud.

    Saludos

  3.   veronica dijo

    Ya compre todo lo necesario, desde manana empiezo y les cuenTo.

  4.   liset dijo

    Hola Veronica, cuentanos q tal te fue, hiciste la dieta
    cuantos ilos has bajado
    espero tus comentarios
    gracias de antemano

  5.   linda dijo

    Qué raro esa no es la dieta del kiwi que yo conozco, La verdadera es
    COMER TODO MENOS KIWI, ja ja ja

  6.   karen dijo

    hola quemasq que te cuentas de tu vida

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