Dieta a base de kiwi y zanahoria

balanza-3

Esta es una dieta muy sencilla de realizar, esta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan bajar de peso. Es de corta duración y esta basada principalmente en la ingesta de kiwi y zanahoria hervida, si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 6 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 kiwis.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: zanahoria y kiwi. Podrás comer la cantidad de zanahoria y kiwi que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión, 1 kiwi y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: 1 taza de caldo light, zanahoria y 1 kiwi. Podrás comer la cantidad de zanahoria que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión digestiva.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario