Dieta a base de kiwi y tomate

balanza + cuerpo

Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar e ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas, esta basado principalmente en la ingesta de kiwi y tomate. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en 5 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, orégano y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión a elección, 2 galletas integrales light y 1 yogurt descremado chico.

Media mañana: 1 taza de sopa de verduras.

Almuerzo: 1 feta de jamón, kiwi y tomate. Podrás comer la cantidad de kiwi y tomate que desees.

Media tarde: 1 taza de ensalada de frutas.

Merienda: 1 infusión a elección, 2 galletas de salvado light y 1 vaso de yogurt bebible descremado.

Cena: 1 huevo duro, kiwi y tomate. Podrás comer la cantidad de kiwi y tomate que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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