Dieta a base de kinotos

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Este es un régimen dietario que ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y para todos los que son fanáticos de los kinotos. Es una dieta muy fácil de realizar, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 15 días.

Si esta decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, orégano y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de té común o verde, 1 galleta light y 3 kinotos.

Media mañana: 3 kinotos.

Almuerzo: 1 porción chica de carne, pollo o pescado, 1 porción de ensalada a elección y 3 kinotos.

Media tarde: 3 kinotos.

Merienda: 1 taza de té de boldo o manzanilla, 1 yogurt descremado chico y 3 kinotos.

Cena: 1 taza de sopa de verduras y kinotos. Podrás comer la cantidad de kinotos que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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