Dieta a base de hierbas

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Esta es una dieta muy sencilla de realizar y que te ayudara a adelgazar algunos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basada en la ingesta de diferentes platillos condimentados con una gran variedad de hierbas. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ en 8 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva o girasol.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta cítrica y 2 galletas integrales light.

Almuerzo: 1 plato hondo de arroz integral con ajo, perejil y tomillo y 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta cítrica y 1 yogurt descremado.

Cena: 1 porción chica de pollo al romero, 1 porción de calabaza al azafrán y 1 manzana o pera.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   ke teimporta dijo

    mmmm me peece muy bien ke komes dildo

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