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Dieta a base de frutas para engordar

Escrito por el 17 de marzo de 2009

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frutas Dieta a base de frutas para engordar

Este es una dieta especialmente elaborada para todas aquellas personas que necesitan engordar algunos kilos y son fanáticos de las frutas. Ahora bien, es un plan muy fácil de realizar, si lo haces en forma estricta te permitirá engordar alrededor de 2 kilos en 10 días.

Para poder poner en practica este régimen para engordar tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario, contar con un estado de salud sano, condimentar abundantemente las comidas y saborizar tus infusiones con miel o azúcar. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 100g. de plátanos y naranjas, infusión cortada con leche entera y tostadas con dulce.

Media mañana: 150g. de dátiles y pomelo.

Almuerzo: 100g. de uvas y frutillas y comida a elección.

Media mañana: 150g. de papaya y kiwi.

Merienda: 100g. de higo y ciruela, infusión a elección y galletas dulces a elección.

Cena: 100g. de ananá y sandia y comida a elección.

Antes de acostarte: 150g. de melón y guayaba

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Etiquetas: 10 días, 2 kilos, dieta, engordar

Categoría:

Dietas, Ganar peso, Hacer dieta, Nutrición y dietas

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