Dieta a base de fideos integrales y brocoli

fideos-y-brocoli

Esta es una dieta diferente a las demás, esta basada principalmente en la ingesta de fideos integrales y brocoli hervido. Eso si, no la podrás realizar durante mas tiempo del indicado, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 6 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, endulzar tus infusiones con edulcorante, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de queso rallado light y aceite de oliva.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 frutas.

Media mañana: 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: 50g. de carne, pollo o pescado, 1 plato hondo de fideos integrales mezclado con brocoli y 1 fruta cítrica.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Media mañana: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: 1 plato hondo de fideos integrales mezclado con brocoli y 1 fruta cítrica.

Antes de acostarte: 1 infusión.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario