Esta es una dieta ideal para las personas que necesitan adelgazar y les gustan las ciruelas. Este régimen te permitirá comer la cantidad que desees de esta fruta siempre que sea dentro de los horarios de comida establecidos. Sino respetas las indicaciones no podrás bajar esos kilos que tanto te molestan.
Deberás realizar esta dieta solamente durante 4 días, te permitirá adelgazar 2 kilos. Si sufres de problemas estomacales no podrás practicar este régimen dietario. Tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y comer las ciruelas frías y con la piel.
Dieta diaria
Desayuno: 1 infusión a elección y ciruelas. Podrás comer la cantidad deseada.
Media mañana: infusiones a elección.
Almuerzo: caldo de verduras light, 100g. de queso light y ciruelas. Podrás comer la cantidad que desees.
Media tarde: infusiones a elección.
Merienda: infusiones a elección y 2 ciruelas.
Cena: caldo de verduras light, 100g. de pollo a la plancha y ciruelas. Podrás comer la cantidad que desees.
(sin puntuar)
