Dieta a base de ciruelas

Esta es una dieta ideal para las personas que necesitan adelgazar y les gustan las ciruelas. Este régimen te permitirá comer la cantidad que desees de esta fruta siempre que sea dentro de los horarios de comida establecidos. Sino respetas las indicaciones no podrás bajar esos kilos que tanto te molestan.

Deberás realizar esta dieta solamente durante 4 días, te permitirá adelgazar 2 kilos. Si sufres de problemas estomacales no podrás practicar este régimen dietario. Tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible, endulzar tus infusiones con edulcorante y comer las ciruelas frías y con la piel.

Dieta diaria

Desayuno: 1 infusión a elección y ciruelas. Podrás comer la cantidad deseada.

Media mañana: infusiones a elección.

Almuerzo: caldo de verduras light, 100g. de queso light y ciruelas. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: infusiones a elección.

Merienda: infusiones a elección y 2 ciruelas.

Cena: caldo de verduras light, 100g. de pollo a la plancha y ciruelas. Podrás comer la cantidad que desees.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

6 comentarios

  1.   Ramiro dijo

    Me parece super facil, desde el dia lunes comienzo esta dieta para ver como me va… 😀

  2.   Pihaa dijo

    Ojala resulte po..! (:

  3.   Macarena dijo

    Esta dieta de verdad funciona?

  4.   Macarena dijo

    me encataria acerla para bajar unos cuantos quilos pero quiero saber si es cierto que adelgazas.

  5.   paola dijo

    ooo mm me encanta la ciruuela …voy aprobar creo q si dara resultado ..haber dentro de cutro dias vuelvo a comentar ps ..haber si resulto o no ..=P jeje XD

  6.   Luz dijo

    Esta dieta también incluyen a las ciruelas pequeñitas?

Escribe un comentario