Dieta a base de ciruela para la eliminación

Esta es una dieta muy sencilla de realizar y que puede poner en practica cualquier persona que sea mayor de edad y cuente con un estado de salud sano. Es un plan basado principalmente en la incorporación de ciruelas y que tiene la finalidad de hacerte eliminar toxinas y deshinchar tu abdomen en solamente 2 días.

Si estas decidida a realizar esta dieta a base de ciruela para la eliminación tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante, condimentar en forma mínima las comidas y repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 porción grande de compota de ciruelas.

Media mañana: 1 vaso de yogurt bebible descremado y 1 ciruela.

Almuerzo: 2 platos de caldo casero de gallina, 1 porción de ensalada mixta y 2 ciruelas.

Media tarde: 1 taza de puré de manzana verde.

Merienda: 1 infusión y 2 ciruelas.

Cena: 1 hamburguesa casera de pollo o pescado, 1 taza de sopa de verduras y 2 ciruelas.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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