Dieta a base de caldo y pollo

pollo

Esta es una dieta pensada para aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Este plan esta basado en el consumo de caldo y pollo. Ahora bien, si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 4 kilos en 15 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y aceite de maíz. Deberás repetir el menú detallado a bajo todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

En ayuno: 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.

Desayuno: 1 infusión a elección y 4 galletas light a elección.

Media mañana: 1 yogurt descremado con cereales.

Almuerzo: caldo light y 500g. de pollo hervido. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 2 frutas a elección.

Merienda: 1 infusión a elección y 4 galletas light a elección.

Cena: caldo light y 500g. de pollo a la plancha. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Después de cenar: 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.


Categorías

Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

2 comentarios

  1.   aldo dijo

    esta mal yo quiero una respuesta mas completa

  2.   Marridez dijo

    Esta mal el necesita una respuesta mas completa

Escribe un comentario