Dieta a base de berenjenas y gelatina light

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Este es un régimen dietario muy sencillo de realizar, podrá ponerlo en practica cualquier persona que desees baja algunos kilos que tiene de mas. El plan esta basado principalmente en la ingesta de berenjenas y gelatina light. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 4 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, comer las berenjenas hervidas, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 naranja o manzana y 1 porción de gelatina light.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 1 huevo duro, berenjenas y gelatina light. Podrás comer la cantidad de berenjenas y gelatina que desees.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada.

Merienda: 1 infusión, 1 tostada de pan integral untada con queso blanco light y 1 porción de gelatina light.

Cena: 1 porción de ensalada a elección o 1 taza de sopa de verduras, berenjenas y gelatina light. Podrás comer la cantidad de berenjenas y gelatina que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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