Dieta a base de barritas de cereal light

barrita de cereal

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar ese 1 kilo que tienen de mas y que tanto le molesta. Es un plan muy sencillo de realizar, basado principalmente en la ingesta de barritas de cereal light. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 kilo en solamente 5 días.

Si esta decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante, comer barritas de cereal light del gusto deseado y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 barrita de cereal.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Almuerzo: ensalada de verduras a elección y 1 barrita de cereal. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Merienda: 1 infusión y 1 barrita de cereal.

Cena: 250g. de carne, pollo o pescado y 1 barrita de cereal.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Orlando dijo

    Tengo 67 años, peso 80 kg, mido 1,70 mts. Cuánto tiempo debo mantener esta dieta sin que tenga problemas, con qué frecuencia puedo repetirla, etc. Gracias

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