Desintoxícate comiendo melón

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Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan desintoxicar su organismo por que comieron o bebieron mas de lo normal o en exceso. Esta basada principalmente en la ingesta de melón, solamente podrás realizarla durante 3 días como máximo.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta desintoxicar tu organismo deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y zumo de limón natural. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

En ayuno: 1 vaso de zumo de limón.

Desayuno: 1 taza de te de boldo y 150g. de melón.

Media mañana: 1 taza de te negro y 1 manzana.

Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verduras y melón. Podrás comer a cantidad de melón que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 taza de te de manzanilla y 1 tostada de pan de salvado.

Cena: 150g. de atún al natural y melón. Podrás comer la cantidad de melón que desees.

Antes de acostarte: 1 taza de te rojo.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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