Depurarse en 1 día incorporando líquidos

beber

Este es un régimen ideario que tiene el objetivo de depurar el organismo de las personas en forma rápida. Es un plan muy fácil de realizar, esta basado principalmente en la incorporación de líquidos. Eso si, solamente podrás ponerlo en practica durante 1 día como máximo.

Si estas decidida a realizar esta dieta para depurarse en 1 día tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima toda las comidas con sal, vinagre y aceite de girasol.

Menú diario:

Desayuno: infusión a elección. Podrás beber la cantidad que desees.

Media mañana: gaseosa light. Podrás beber la cantidad que desees.

Almuerzo: caldo light, ½ tostado de jamón y queso light y 1 vaso de zumo de naranja. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada.

Merienda: infusión a elección. Podrás beber la cantidad que desees.

Cena: caldo light, 1 taza de sopa crema de verduras y 1 vaso de zumo de pomelo. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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