Consejos naturales y alimenticios para combatir los resfríos

resfriado

Los resfríos son un problema que padecen una gran cantidad de personas sin importar el sexo, la edad y la apoca del año. Este trastorno puede ser ocasionado por diferentes motivos que van desde un problema emocional, sufrir de estrés o cansancio y tener una mala alimentación entre otras cosas.

Ahora bien, es de mucha importancia mencionar que en la actualidad existen una gran cantidad de consejos naturales y alimenticios que las personas podrán poner en practica para combatir los resfríos paralelamente al tratamiento medico proporcionado por tu medico de cabecera o clínico.

A continuación, algunos consejos naturales y alimenticios para combatir los resfríos:

> Beber zumo de noni y zumo de arándano.

> Llevar a cabo una alimentación nutritiva, sana, variada y equilibrada.

> Beber la mayor cantidad de liquido posible, se recomienda tomar agua, te solo o con limón, caldos, zumos de naranja y gaseosas de lima limón.

> Evitar fumar y la ingesta de alcohol, alimentos muy condimentados y grasas.

> Incorporar la equinacea, la uña de gato, el propóleo y la jalea real.


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