Consejos naturales para combatir la ulcera péptica

La úlcera péptica es un trastorno que afecta a una gran cantidad de personas en la actualidad. Puntualmente es la erosión de la pared que reviste el estómago o el primer tramo del intestino delgado. Puede estar ocasionada por diferentes motivos que van desde el estrés, una mala alimentación o un desequilibrio en el organismo.

Los síntomas mas comunes que presenta la úlcera péptica son descenso de peso, dolor abdominal, cansancio, sensación de pesadez estomacal, nauseas y fatiga entre otros. Ahora bien, existen muchos consejos naturales que podrás poner en practica para combatir este trastorno en forma paralela al tratamiento dado por el medico.

Algunos consejos naturales para combatir la úlcera péptica:

> Practicar la fitoterapia, se recomienda el olmo americano y el jengibre.

> Incorporar a tu régimen alimenticio cúrcuma, l-glutamina y betacaroteno.

> Evitar la ingesta de bebidas alcohólicas, fritos, grasas, café, gaseosas y tabaco.

> Realizar actividad física en forma frecuente.

> Evitar el sobrepeso

> Masticar bien todos los alimentos.

> Incorporar mayor cantidad de col y ajo.

> Evitar las situaciones de nervios y/o estrés.

> Practicar relajación o meditación.

> Beber zumo de patatas a diario.


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