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Consejos naturales para combatir la hipoglucemia

anciano 1 230x300 Consejos naturales para combatir la hipoglucemia

La hipoglucemia es un trastorno que padecen una gran cantidad de personas en la actualidad sin importar su edad o sexo. Ahora bien, específicamente se hace presente cuando se produce un importante desajuste en el metabolismo de los niveles de glucosa de la sangre.

Los síntomas mas comunes que presente son mareos, temblores, ansiedad, aumento del apetito y nerviosismo entre otras cosas. Es importante mencionar que en la actualidad existen muchos consejos naturales que las personas podrán poner en practica en forma paralela al tratamiento dado por el medico.

Algunos consejos naturales para combatir la hipoglucemia:

> Evitar la ingesta de alimentos dulces y refinados.

> Realizar actividad física.

> Saborizar las infusiones y comidas con elementos como stevia o agave.

> Practicar la fitoterapia, se recomienda alfalfa, espirulina y pasiflora.

> Incorporar mayor cantidad de alimentos integrales y que contengan fibras.

> Evitar las situaciones de nervios y estrés.

> Dormir mas cantidad de horas de lo habitual.


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