Consejos naturales para combatir la hipertensión en la menopausia

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Como ya sabemos la menopausia es un periodo que pasan todas las mujeres cuando finalizan la etapa reproductiva y la hipertensión en una enfermedad que pueden padecer cualquier persona sin importar la edad que se produce cuando los niveles de presión arterial sobrepasan los 140/90.

Mediante algunas investigaciones se pudo determinar que en muchos casos cuando las mujeres están traspasando la menopausia padecen de hipertensión. Ahora bien, existen muchos consejos naturales que estas mujeres pueden poner en practica para combatir la hipertensión en la menopausia en forma paralela al tratamiento dado por el medico.

Algunos consejos naturales para combatir la hipertensión en la menopausia:

> Practicar la acupuntura.

> Incorporar mayor cantidad de alimentos que contengan calcio como leche, yogurt o quesos.

> Practicar la fitoterapia y/o plantas medicinales, se recomiendan el trébol rojo y el espino blanco.

> Incorporar menor cantidad de alimentos que contentan grasas.

> Beber infusiones de tila, pasiflora y azahar a diario.

> Practicar la terapia ortomolecular.

> Reducir la incorporación de sal en las comidas o alimentos salados.

> Incorporar mayor cantidad de fibras.

> Practicar la homeopatía.


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