Consejos naturales para combatir la esteatosis

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La esteatosis, también conocida con el nombre de hígado graso, es una enfermedad del hígado que sufren una gran cantidad de personas en la actualidad. Específicamente se produce cuando se acumulan grandes cantidades de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas.

Si tienes esteatosis padecerás síntomas como pesadez y/o dolor estomacal, cansancio, fatiga y malestar entre otras cosas. Ahora bien, en la actualidad existe una gran cantidad de consejos naturales que cualquier persona podrá poner en practica para combatir la esteatosis.

Algunos consejos naturales para combatir la esteatosis:

> Incorporar mayor cantidad de verduras, pescado azul, las legumbres, las semillas, cereales y los frutos secos crudos.

> Beber zumo de zanahoria y limón a diario.

> Practicar la fitoterapia, se recomienda el cardo mariano, el diente de león y alcachofera.

> Realizar actividad física.

> Evitar las situaciones de nervios y estrés.

> Practicar el naturismo, se recomienda envolver el abdomen y la cintura con un trapo o tela mojado en agua fría.


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