Los ocho inconvenientes de la comida rápida

Fast food

Cuando hablamos de alimentación, es difícil imaginar una comida más tentadora que el fast food (hamburguesas, pizzas, bebidas carbonatadas…): te la sirven al instante, su precio no es demasiado elevado, su presentación es muy atractiva y su sabor es realmente delicioso.

Sin embargo, los expertos en nutrición no se cansan de repetir que consumir comida rápida de forma habitual puede representar una serie de problemas graves para la salud debido a su contenido excesivo de grasas, azúcares y sal.

  1. Aumento de peso
  2. Colesterol elevado
  3. Aumento de la presión arterial
  4. Diabetes
  5. Enfermedades cardiovasculares
  6. Depresión
  7. Dificulta la digestión
  8. Crea adicción

La lista de ocho inconvenientes que podemos ver sobre estas líneas no deja lugar a dudas de que debemos ir con mucho cuidado en lo que se refiere a la comida rápida, limitando su consumo a ocasiones excepcionales, ya que de lo contrario estaremos poniendo en serio peligro nuestra salud.

Más información – Comida rápida, la mayor tentación durante las dietas


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