Colesterol alto: salsa para carnes bajas calorías

Esta salsa es ideal para usar en platos con carnes magras ya que es una salsa baja en grasas. Cuida tu silueta o para personas que tienen el colesterol alto.

Es muy sencilla de hacer y muy rica en 20 minutos la tendrás lista para saborear.

Ingredientes

½ taza de cebolla picadita
4 cucharadas de salsa kétchup
Zumo de 1 limón
2 cucharaditas de vinagre
1 taza de agua
2 cucharaditas de mostaza
1/2 cucharadita de edulcorante
Sal y pimienta

Preparación

Ponl en una cacerola la taza de agua cuando rompa hervor coloca la cebolla picada, la cucharaditas de mostaza, el edulcorante y el vinagre, cocina 10 minutos y agrégale el kétchup y el zumo del limón previamente colado.

Cocina todos los ingredientes 15 minutos y agrégale la pizca de sal y la pimienta deja unos minutos más y retírala del fuego, servir bien caliente sobre la carne, para que tome mas gusto.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   jose dijo

    que es el edulcorante

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