Los siete beneficios de la cebolla

Cebollas

La cebolla es un alimento cuyo sabor puede resultar desagradable a muchas personas (las hay que incluso son intolerantes y les provoca jaquecas, mal aliento y dolor de estómago), sin embargo, no podemos pasar por alto sus muchos beneficios.

Y es que el consumo habitual de esta planta representa ventajas para importantes funciones del organismo, así como para la prevención de enfermedades como el cáncer, pero veamos cuales son sus principales beneficios:

  1. Disminuye los niveles de azúcar en sangre
  2. Desintoxica la sangre
  3. Regula el tránsito intestinal
  4. Previene el estreñimiento
  5. Previene las infecciones
  6. Mejora la función de los riñones
  7. Previene el cáncer de estómago

Rica en calcio, magnesio, cloro, cobalto, hierro y potasio, así como en vitaminas A, B, C y E, la cebolla, que está compuesta en un 91 por ciento de agua, además de todo lo detallado arriba también destaca por ser su idoneidad para las dietas de adelgazamiento.


Escribe un comentario