Suplementos

Si sufres de retención de líquidos toma cola de caballo para deshacerte de esos kilos de más y cuida de tu organismo gracias a sus grandes propiedades

Los ácidos grasos omega-3 son necesarios para un buen funcionamiento del cuerpo humano, en muchas ocasiones no sabemos dónde encontrarlo, entra y conócelo

Te explicamos los aspectos más importantes de la relación entre el hierro y el cuerpo humano para ayudarte a conseguir unos niveles adecuados.

Te explicamos qué son los probióticos y cosas importantes que debes saber acerca de su consumo a través de alimentos o suplementos.

Quizás te has preguntado qué es el almidón, a continuación resolvemos tus dudas y te decimos cuáles son sus usos y dónde se encuentra.

La miel es muy importante para nuestro organismo pero lo es más la jalea real, un complemento esencial para tener una salud de hierro

Si hay algo que enseñamos a los hijos desde que son pequeños, es que deben tomar leche y otros productos…

Quizá una idea que te ronde por la cabeza es sustituir una comida por un batido, pero ¿realmente te ayudaría a adelgazar? a continuación lo averiguarás

La levadura de cerveza es conocida por sus grandes competencias alimenticias. Están los que la emplean para adelgazar, pero también…

La creatina es uno de los complementos alimenticios para el deporte más susceptible de provocar enfermedades renales. Esta sustancia incrementa…

Decidir qué tomar para quemar grasas puede ser una tarea frustrante, existen en el mercado multitud de complementos que te ayudan y otros tantos que no

En un primer tiempo, conviene saber que las proteínas pueden estar compuestas de 22 tipos de aminoácidos. A pesar de…

Consumir 600 mg de DHA al día es algo necesario para tener suficiente energía. El DHA es un ácido graso…

Un nuevo complemento se está imponiendo en el mercado de los complementos alimenticios, el chitosán cobra protagonismo por ser perfecto para eliminar grasas

El té verde presenta innumerables beneficios, pero ¿cuántas tazas se deben beber para acceder a ellos? y, sobre todo, ¿dónde está el límite?

Un hombre adulto necesita una dosis cotidiana de 8 miligramos de hierro al día, mientras que una mujer adulta necesita…

En el marco de un programa de musculación, la alimentación y la nutrición son elementos tan importantes como los ejercicios de refuerzo muscular. Para conseguir alcanzar estos objetivos es necesario adaptar el régimen.

La jalea real es un producto natural todavía desconocido por la mayoría de las personas. Se trata de un líquido de texturas de apariencia viscosa, de color blanquecino o amarillento, y con un gusto amargo.

Prevén la aparición de las arrugas cuidando tu alimentación. La base de una buena salud reside en lo que introducimos en nuestro organismo

Como en casi todas las directrices dietéticas, hay que destacar que el desayuno es la comida más importante del día para desarrollar la masa muscular.

La razón principal por la cual algunos atletas consumen cartílago de tiburón es que contiene muchas proteínas, nutrientes que refuerzan las articulaciones y los músculos.

La anemia si no se trata a tiempo puede convertirse en un problema grave de enfermedad, conoce cómo ponerle fácil solución

El cloruro de magnesio es un suplemento alimenticio muy útil en las personas de una cierta edad.

Antes de consumir espirulina para perder peso, conviene destacar que los beneficios de la espirulina son enormes.

Explicamos qué es el germen de trigo y por qué es importante consumirlo.

Un plátano contiene al menos 450 miligramos de potasio, es decir más del 20 por ciento del valor nutricional diario, lo que constituye una cantidad bastante importante.

Hablamos de los efectos negativos del déficit de magnesio y de los remedios naturales que existen para prevenirlo o tratarlo.