El sobrepeso u obesidad incrementa las posibilidades para que una mujer de a luz un bebé extra-grande, ya que el exceso de peso aumenta significativamente el riesgo a la preeclampsia, que es una complicación del embarazo potencialmente mortal, según especialistas de la Northwestern University Feinberg School of Medicine en Chicago.

Las mujeres tienen más dificultades para la entrega de los bebés cuando éstos son muy grandes, mientras que los recién nacidos también se encuentran en riesgo de sufrir lesiones durante el parto, incluyendo la dislocación de hombro.

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A las futuras madres se les debe advertir que "comer por dos" durante el embarazo; es un mito, según las directrices de Servicio de Salud, ya que según éstas; las embarazadas no necesitarían beber leche entera o modificar su dieta durante los primeros seis meses del embarazo.

Incluso en los últimos tres meses necesitan sólo 200 calorías adicionales al día , lo cual es el equivalente a un pequeño bocadillo, así que éstas nuevas recomendaciones sobre el manejo del peso durante el embarazo, viene como consecuencia del número de madres obesas que se encuentra en un alarmante aumento, con casi una de cada cuatro mujeres embarazadas obesas y con sobrepeso muchas más aun.

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Las madres más jóvenes tienen un riesgo mayor a padecer depresión, tanto cuando están embarazadas, como después del parto, en este último caso la condición recibe el nombre de; “Depresión Postparto”, según un estudio sugiere.

Los investigadores advierten que esta enfermedad mental materna, también afectará a sus hijos quienes pueden desarrollar problemas emocionales a futuro.

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Las mujeres pueden comer maní durante el embarazo y la lactancia materna sin riesgo a que desarrollen alergias en sus hijos, según los datos oficiales de;The Food Standards Agency (FSA) La Food Standards Agency.

Una revisión por el Comité de la toxicidad no encontró pruebas sobre los niños cuyas madres comieron cacahuetes durante o en los años inmediatamente después del embarazo.

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Las mujeres que beben leche cada día durante el embarazo pueden reducir el riesgo a que su hijo desarrolle esclerosis múltiple en la vida adulta, ya que los investigadores encontraron que el riesgo de EM era menor entre las mujeres que nacen de madres que consumían una gran cantidad de leche, mientras se encontraban embarazadas.

El riesgo de EM era menor entre las mujeres que nacen de madres que bebieron mucha leche durante el embarazo, (tres o cuatro vasos al día) en comparación con aquellas que sólo bebían unos cuantos vasos en un mes.

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Las mujeres que comen alimentos grasos durante el embarazo podrían aumentar de forma permanente el apetito de sus hijos, llevándolos a comer en exceso y por lo tanto a la obesidad, según los científicos.

Los investigadores creen que una dieta alta en calorías durante el embarazo podría cambiar permanentemente el cerebro del feto y hacer que anhelen los alimentos ricos en grasa posteriormente en su vida.

Esto a su vez induce a pensar que un niño adquiera con mas facilidad sobrepeso o sufra de obesidad, junto a otras condiciones relacionadas.

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Amamantar a un bebé puede reducir significativamente las posibilidades de una mujer a desarrollar una enfermedad cardíaca o diabetes, ya que investigaciones anteriores habían demostrado que las mujeres en período de lactancia mejoran los niveles sanguíneos de glucosa y grasas varias semanas después del parto.

Una nueva investigación determinó que la lactancia materna podría reducir a la mitad el riesgo de síndrome metabólico, una combinación de síntomas que incluyen la presión arterial elevada, obesidad y colesterol, los cuales si no se tratan pueden conducir a enfermedades graves.
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Es importante comprender que la perdida de peso después de un embarazo, debe ser “gradual y progresiva”, ya que la mayoría de las mujeres desea volver a recuperar su figura, en forma casi inmediata, lo cual carece de coherencia, ya que un proceso que llevó nueve meses, no puede volver a la normalidad de la noche a la mañana.

Como regla general, se debería establecer como objetivo no perder más de 2 libras por semana, que si bien puede parecer poco, los resultados se van sumando y en menos de dos meses, se iría llegando al equilibrio, sin perjudicar la nutrición, de cual también depende el bebé.

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Una dieta vegana contiene solamente los alimentos vegetales, por lo cual los veganos no comen alimentos de origen animal, incluidos los productos lácteos.

Representa una dieta estricta que debe ser realizada con avales profesionales para obtener una correcta nutrición, a través del conocimiento nutricional que le brindará seguridad, ya que con una buena planificación y entendimiento de lo que el cuerpo necesita, ésta dieta puede ser nutricionalmente completa y saludable.

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El Acido Fólico es indispensable antes y durante el embarazo para la prevención de malformaciones en el feto, pero un estudio reciente relaciona, que tomarlo al final del embarazo influiría en el desarrollo del asma en los niños

Así los bebés nacidos de mujeres que tomaron ácido fólico al final del embarazo pueden ser más propensos a desarrollar afecciones respiratorias como el asma.

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