Caminar una hora al dia, reduce al mitad el riesgo al cancer de mama

image Las mujeres que caminan durante una hora al día podrían reducir en más de la mitad el riesgo a desarrollar cáncer de mama, según un nuevo estudio sugiere.

Los investigadores encontraron que las mujeres que regularmente caminan y realizan otras pequeñas cantidades de ejercicio, eran mucho menos propensas a desarrollar la enfermedad, en comparación con aquellas que no lo hacen.

Los científicos creen que el ejercicio podría ayudar a prevenir la enfermedad, en parte, ayudando a controlar la obesidad, que se ha vinculado a un mayor riesgo en el desarrollo de la misma.

Estudios anteriores han sugerido que el ejercicio podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer en alrededor un tercio, pero la nueva investigación sugiere que el efecto protector podría reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad hasta en un 55 por ciento, teniendo en cuenta que el estudio siguió los hábitos de estilo de vida y la salud de 30.000 mujeres durante un período de 12 años.


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